11:57
Just Admin
Indiferent dacă veţi avea un zbor scurt sau pe o distanţă lungă, este important să vă simţiţi confortabil în hainele pe care le purtaţi şi, în acelaşi timp, să evitaţi problemele. Bright Side oferă câteva sfaturi pentru călători despre lucruri şi mâncăruri pe care trebuie să le eviţi atunci când călătoreşti cu avionul.
1. Îmbrăcăminte sau bijuterii care conţin metal
Nu este o surpriză faptul că pantofii cu ornamente metalice mari sau bijuteriile de metal pot să îngreuneze progresul de verificare în zona de securitate. Ceea ce este neaşteptat este că unele pulovere strălucitoare ar putea avea fire metalice ţesute în ele. În timp ce puteţi elimina cu uşurinţă pantofii dacă este necesar, îndepărtarea unui pulover ar putea fi mai dificilă.
2. Haine strâmte
Evitaţi hainele strânse pe corp, mai ales când zborul dumneavoastră este mai lung de 4 ore. Persoanele aflate într-un zbor pe distanţe lungi sunt expuse riscului de TVP (tromboză venoasă profundă). TVP este un cheag de sânge care se formează într-o venă adâncă, de obicei la picior. Pentru a preveni acest lucru, purtaţi şosete speciale de compresie, îmbrăcaţi haine confortabile şi faceţi plimbări ori de câte ori puteţi.
3. Haine de vară
Chiar când zburaţi într-o ţară caldă şi sunteţi tentaţi să alegeţi îmbrăcăminte de vară pentru zbor, nu uitaţi că temperatura din avion poate fi surprinzător de rece. Având mai multe straturi de haine este esenţială pentru o călătorie confortabilă.
4. Lentile de contact
Într-un avion, umiditatea medie poate ajunge până la 20%, ceea ce va face ca lentilele să se usuce şi să provoace iritaţii ochilor dumneavoastră. Dacă aveţi un zbor lung, este recomandat să vă scoateţi lentilele, mai ales dacă dormiţi.
5. Tocuri înalte
Securitatea aeroportului vă va cere să vă scoateţi pantofii. Nu numai că tocurile pot fi folosite pentru a depozita obiecte interzise, ci au o bază de construcţie metalică care va declanşa cu siguranţă alarma. Nimănui nu i-ar placea să stea în picioarele goale pe podeaua aeroportului. În plus, picioarele dvs. s-ar putea umfla în timpul zborului, astfel încât pantofii strânşi ar trebui evitaţi.
6. Tricouri cu text ofensator
Nu veţi crede acest lucru, dar există oameni cărora li s-a interzis să se îmbarce în avion din cauza modului în care au fost îmbrăcaţi. Motivele pot fi multiple: decolteu prea mare, rochie scurtă, pantaloni cu turul lăsat, tricou ofensator, picioare goale sau chiar jambiere. În timp ce unele dintre aceste decizii sunt discutabile, încercaţi să rămâneţi rezonabil atunci când alegeţi vestimentaţia.
7. Parfum
În timpul zborului, veţi fi într-o zonă mică şi aglomerată. Evitaţi parfumurile grele de dragul celorlalţi pasageri. Un număr mare de oameni se simt iritaţi de produsele odorizante pe care le poartă alţii pe alţii, dar ar putea fi vorba, de asemenea, de persoane cu alergii şi astm.
[caption id="attachment_100" align="aligncenter" width="800"]
Ce să eviţi când călătoreşti cu avionul[/caption]
De asemeni, incearca sa eviti aceste alimente si bauturi, pentru o digestie usoara si pentru a ajuta organismul sa treaca cu bine de zborul la peste 10.000 altitudine. Daca nu esti atent, risti sa te supui deshidratarii, balonarii, arsurilor si in general, unui disconfort care poate fi foarte usor evitat.
Produse pe baza de faina alba
Painea alba, covrigii, biscuitii sau sandwich-urile de tip wrap nu sunt o idee buna, inainte de zborul cu avionul. Aceste alimente cresc nivelul de zahar si de insulina din organism, la fel si cortizolul – hormonul stresului.
Sucul de rosii
Din motive necunoscute si inexplicabile, sucul de rosii este foarte popular in timpul zborului si asta de multa vreme. Chiar si azi, este in topul celor mai cerute bauturi, la bord. Insa, dupa o analiza simpla a sucului de rosii, descoperim ca acesta contine prea mult sodiu, ceea te duce la retinerea apei in organism. Mai bine, cere un pahar cu apa – stii ca, cel putin, te hidratezi!
Bauturile carbogazoase
De ce ai cere o bautura carbogazoasa, cand deja organismul este stresat din cauza presiunii aerului din cabina de zbor, ceea ce duce la balonare? Evita doza de suc, mai bine! Te poti abtine, cateva ore, corect? Apa este sfanta! Bauturile carbogazoase te vor umfla, la fel si alimente ca broccoli, conopida sau ceapa – daca iti sunt servite ca pranz sau cina, evita-le.
Chipsurile
Sincer, nu prea te ajuta la nimic: nu tin de foame si nu fac decat sa-ti provoace setea. In loc de o punga de chipsuri, mai bine pleci de acasa pregatita cu o punguta de nuci si seminte crude, pe care sa le ai la indemana cand ai chef sa rontai ceva. Pentru zborurile lungi, este o idee excelenta, plus ca sunt pline de proteine, fibre si de vitamine.
Alcoolul
Este diuretic si deshidrateaza si exact de asta nu ai nevoie cand calatoresti. Mai bine, consuma un pahar de vin, odata ce ai ajuns la destinatie!
Prajelile
Trebuie evitate, cu orice pret. Alimentele gatite astfel, ca deliciosii cartofi prajiti, trebuie eliminate din meniul calatoriei tale pentru ca au mult prea multe calorii, pot provoca arsuri, indigestie si sete.
1. Îmbrăcăminte sau bijuterii care conţin metal
Nu este o surpriză faptul că pantofii cu ornamente metalice mari sau bijuteriile de metal pot să îngreuneze progresul de verificare în zona de securitate. Ceea ce este neaşteptat este că unele pulovere strălucitoare ar putea avea fire metalice ţesute în ele. În timp ce puteţi elimina cu uşurinţă pantofii dacă este necesar, îndepărtarea unui pulover ar putea fi mai dificilă.
2. Haine strâmte
Evitaţi hainele strânse pe corp, mai ales când zborul dumneavoastră este mai lung de 4 ore. Persoanele aflate într-un zbor pe distanţe lungi sunt expuse riscului de TVP (tromboză venoasă profundă). TVP este un cheag de sânge care se formează într-o venă adâncă, de obicei la picior. Pentru a preveni acest lucru, purtaţi şosete speciale de compresie, îmbrăcaţi haine confortabile şi faceţi plimbări ori de câte ori puteţi.
3. Haine de vară
Chiar când zburaţi într-o ţară caldă şi sunteţi tentaţi să alegeţi îmbrăcăminte de vară pentru zbor, nu uitaţi că temperatura din avion poate fi surprinzător de rece. Având mai multe straturi de haine este esenţială pentru o călătorie confortabilă.
4. Lentile de contact
Într-un avion, umiditatea medie poate ajunge până la 20%, ceea ce va face ca lentilele să se usuce şi să provoace iritaţii ochilor dumneavoastră. Dacă aveţi un zbor lung, este recomandat să vă scoateţi lentilele, mai ales dacă dormiţi.
5. Tocuri înalte
Securitatea aeroportului vă va cere să vă scoateţi pantofii. Nu numai că tocurile pot fi folosite pentru a depozita obiecte interzise, ci au o bază de construcţie metalică care va declanşa cu siguranţă alarma. Nimănui nu i-ar placea să stea în picioarele goale pe podeaua aeroportului. În plus, picioarele dvs. s-ar putea umfla în timpul zborului, astfel încât pantofii strânşi ar trebui evitaţi.
6. Tricouri cu text ofensator
Nu veţi crede acest lucru, dar există oameni cărora li s-a interzis să se îmbarce în avion din cauza modului în care au fost îmbrăcaţi. Motivele pot fi multiple: decolteu prea mare, rochie scurtă, pantaloni cu turul lăsat, tricou ofensator, picioare goale sau chiar jambiere. În timp ce unele dintre aceste decizii sunt discutabile, încercaţi să rămâneţi rezonabil atunci când alegeţi vestimentaţia.
7. Parfum
În timpul zborului, veţi fi într-o zonă mică şi aglomerată. Evitaţi parfumurile grele de dragul celorlalţi pasageri. Un număr mare de oameni se simt iritaţi de produsele odorizante pe care le poartă alţii pe alţii, dar ar putea fi vorba, de asemenea, de persoane cu alergii şi astm.
[caption id="attachment_100" align="aligncenter" width="800"]
Ce să eviţi când călătoreşti cu avionul[/caption]De asemeni, incearca sa eviti aceste alimente si bauturi, pentru o digestie usoara si pentru a ajuta organismul sa treaca cu bine de zborul la peste 10.000 altitudine. Daca nu esti atent, risti sa te supui deshidratarii, balonarii, arsurilor si in general, unui disconfort care poate fi foarte usor evitat.
Produse pe baza de faina alba
Painea alba, covrigii, biscuitii sau sandwich-urile de tip wrap nu sunt o idee buna, inainte de zborul cu avionul. Aceste alimente cresc nivelul de zahar si de insulina din organism, la fel si cortizolul – hormonul stresului.
Sucul de rosii
Din motive necunoscute si inexplicabile, sucul de rosii este foarte popular in timpul zborului si asta de multa vreme. Chiar si azi, este in topul celor mai cerute bauturi, la bord. Insa, dupa o analiza simpla a sucului de rosii, descoperim ca acesta contine prea mult sodiu, ceea te duce la retinerea apei in organism. Mai bine, cere un pahar cu apa – stii ca, cel putin, te hidratezi!
Bauturile carbogazoase
De ce ai cere o bautura carbogazoasa, cand deja organismul este stresat din cauza presiunii aerului din cabina de zbor, ceea ce duce la balonare? Evita doza de suc, mai bine! Te poti abtine, cateva ore, corect? Apa este sfanta! Bauturile carbogazoase te vor umfla, la fel si alimente ca broccoli, conopida sau ceapa – daca iti sunt servite ca pranz sau cina, evita-le.
Chipsurile
Sincer, nu prea te ajuta la nimic: nu tin de foame si nu fac decat sa-ti provoace setea. In loc de o punga de chipsuri, mai bine pleci de acasa pregatita cu o punguta de nuci si seminte crude, pe care sa le ai la indemana cand ai chef sa rontai ceva. Pentru zborurile lungi, este o idee excelenta, plus ca sunt pline de proteine, fibre si de vitamine.
Alcoolul
Este diuretic si deshidrateaza si exact de asta nu ai nevoie cand calatoresti. Mai bine, consuma un pahar de vin, odata ce ai ajuns la destinatie!
Prajelile
Trebuie evitate, cu orice pret. Alimentele gatite astfel, ca deliciosii cartofi prajiti, trebuie eliminate din meniul calatoriei tale pentru ca au mult prea multe calorii, pot provoca arsuri, indigestie si sete.
